Estresse é uma reação do corpo diante de alguma situação que provoca a sensação de ameaça. Há várias situações cotidianas que podem deflagrar esse processo.
Ter consciência delas pode ajudar na sua saúde física, mental e emocional. Este livro-caixinha foi pensado para fazer você refletir sobre o assunto e a origem do estresse na sua vida, considerando a forma como está lidando com seu tempo, seu trabalho, seu dinheiro, suas relações e sua saúde.
Autores: Izabella Camargo e Juliana de Mari.
Enfrente o estresse
- Marca: MATRIX URBANA EDITORA
- Modelo: 9786556161679
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