Quando conquistamos algo que queremos, sentimos satisfação.

Quando esse desejo não é satisfeito, vem a frustração.

Inevitavelmente, frustrações estarão sempre presentes no dia a dia das pessoas, já que a vida é incerta e não é possível ter controle da realidade.

Por isso, quanto melhor for a nossa relação com fracassos, desilusões, falhas e reveses, menos impactos negativos teremos para perturbar nosso bem-estar e nossa saúde.

Muito sofrimento é decorrente da resistência ao que acontece. As perguntas deste livro-caixinha vão ajudar você a lidar com esse sentimento para viver melhor.

Autores: Natanna Taynara Schutz.