Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor próprio.
Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é.
A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações.
Este livro-caixinha traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.
Autores: Roberta Nascimento e Regina Lopes.
Autoaceitação
- Marca: MATRIX URBANA EDITORA
- Modelo: 9786556161808
- Disponibilidade: Em estoque
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R$ 48,00
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