Este livro-caixinha se baseia em conceitos da Psicologia Positiva, que procura identificar o que contribui para o bemestar, a esperança e a evolução, não apenas do indivíduo, mas também da sociedade.

Busca fortalecer sua saúde e o seu equilíbrio, em vez de tratar desordens e disfunções, para que você seja feliz com o que a vida está lhe proporcionando.

Nas questões aqui apresentadas, você é convidado a refletir sobre o seu dia a dia, sobre você mesmo, sobre as suas vontades e muito mais.

Que esta obra possa lhe trazer muita felicidade.