Neste livro-caixinha® você é convidada a entrar em contato com:  

• sua autocompaixão, reconhecendo-se como humana, passível de imperfeição;  

• sua autoaceitação, desenvolvendo a consciência da pessoa que você é, com todas as suas qualidades e limitações;  

• seu autoconhecimento, percebendo suas potencialidades e fraquezas;  

• sua autoimagem, refletindo sobre como você se percebe e se define;  

• sua autoestima, para ter bem-estar e segurança;  

• sua autoconfiança, pela percepção de suas conquistas e realizações.

Autor: Caroline Settani.