Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida.
Traz a sensação de bem-estar e de confiança em si e na vida.
Sua base e estrutura são calcadas na fórmula: autorrespeito + autoconfiança + autoconhecimento + autoimagem + amor-próprio = autoestima.
Este livro em forma de caixinha traz 100 perguntas que vão ajudar você a se conhecer melhor e a entender quais as crenças que estão por trás de cada pensamento e comportamento para poder modificá-las.
Porque você tem o direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios interesses e necessidades, seus e das pessoas ao seu redor, ajudando-as também em seu desenvolvimento.
Autor: André Groba
Exercícios de Autoestima
- Marca: MATRIX URBANA EDITORA
- Modelo: 9788582305362
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