Manter a saúde da mente é ter o equilíbrio entre as condições internas e as exigências ou vivências externas.
É a capacidade de administrar a própria vida, suas emoções dentro de um amplo espectro de alterações sem perder valores.
É ainda ser responsável pelos seus atos, buscar viver a vida na sua total plenitude, respeitar o outro, estar de bem consigo e com as pessoas ao seu redor.
As questões deste livro-caixinha vão ajudá-lo na busca por uma melhor qualidade de vida.
Autor: Regina Lopes e Roberta Nascimento.
Saúde mental
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