É um recurso terapêutico baseado nos princípios da reestruturação cognitiva e da modificação de hábitos autossabotadores. Foi desenvolvido para auxiliar na identificação dos padrões de procrastinação, desafiar pensamentos disfuncionais e experimentar estratégias concretas para agir. De maneira dinâmica e reflexiva, promove e fortalecimento do autocontrole, o aumento da flexibilidade cognitiva e o aprimoramento do planejamento e execução de tarefas.
PÚBLICO-ALVO
Adultos e adolescentes.
DIFERENCIAIS DA OBRA
O grande diferencial da obra “Agora ou depois?” está em transformar conceitos complexos da terapia cognitivo-comportamental em uma experiência prática, lúdica e acessível. Mais do que apenas falar sobre procrastinação e autossabotagem, o recurso convida o participante a vivenciar, na prática, estratégias de enfrentamento e mudança de hábitos, favorecendo a autorreflexão e o desenvolvimento de novas habilidades. Ao unir psicoeducação, reestruturação cognitiva e treino comportamental em formato de jogo, a obra possibilita um engajamento maior dos pacientes, tornando o processo terapêutico mais dinâmico, participativo e eficaz para adolescentes e adultos que enfrentam esses padrões desafiadores.
Procrastinação: reestruturação cognitiva e modificação de hábitos
- Marca: RIC JOGOS EDITORA
- Modelo: 9786584576575
- Disponibilidade: Sem Estoque, PEÇA NO TELEVENDAS
-
R$ 157,00
-
À vista por R$ 149,15 (5% OFF / PIX)
em até 3x de R$ 52,33 - ver mais parcelas
Produtos relacionados
Autoimagem corporal
Qual é a relação que você estabelece com seu corpo? Em nosso dia a dia, vários fatores afetam essa r..
R$ 51,00 R$ 48,45 à vista ou em 1x de R$ 51,00
Ponto de Vista
Ponto de Vista é um material para treino de cognição social, empatia, e linguagem pragmática. Auxili..
R$ 110,00 R$ 104,50 à vista ou em 2x de R$ 55,00
Pontos Fracos - Autoconhecimento e Autodesenvolvimento para Adolescentes e Adultos
Pontos Fracos - Autoconhecimento e Autodesenvolvimento para Adolescentes e Adultos - é u..
R$ 90,00 R$ 85,50 à vista ou em 1x de R$ 90,00
Jogo Farol
Frente à emoções difíceis, o que fazer? Fugir ou se permitir aprender com a situação? FAROL é um rec..
R$ 70,00 R$ 66,50 à vista ou em 1x de R$ 70,00
Visão Positiva: Desenvolvendo Habilidades para o Bem-Estar
Se fosse possível fazer uma analogia a uma balança, seria como se a psicologia positiva nasceu com o..
R$ 87,00 R$ 82,65 à vista ou em 1x de R$ 87,00
Perrengue Teens
PERRENGUE TEENS Perrengue todo mundo passa. O problema é saber o que fazer na hora do “sufoco”, da s..
R$ 100,00 R$ 95,00 à vista ou em 2x de R$ 50,00
Perrengue Kids
PERRENGUE KIDS Todo mundo passa por situações complicadas, embaraçosas, por apertos, apuros, sufocos..
R$ 80,00 R$ 76,00 à vista ou em 1x de R$ 80,00
Pega Leve
Descrição: Os pensamentos disfuncionais podem ser visitantes indesejados que chegam sem serem ..
R$ 90,00 R$ 85,50 à vista ou em 1x de R$ 90,00
Etiquetas: Procrastinação, reestruturação, cognitiva, modificação, hábitos, Jullyanna Cardoso, Sandra Barreiros, Carmem Beatriz Neufeld, 9786584576575, RIC JOGOS EDITORA
-1140x340.png)
