• Desafios Comportamentais
Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências.

Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos.

E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.

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Desafios Comportamentais

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Etiquetas: Desafios, Comportamentais, MATRIX