Fazemos parte de uma cultura globalizada, conectada e tecnológica. A partir disso, aumentamos o uso das redes, muitas vezes diminuindo demasiadamente o tempo dedicado a outras áreas da vida.
O objetivo destes cards é oportunizar a observação e a reflexão sobre o equilíbrio entre o tempo conectado e o tempo dedicado às relações interpessoais.

Diferenciais da obra:
Esta caixinha de cards é um recurso que pode ser utilizado tanto em contexto clínico quanto em contexto familiar.
Utilizando de linguagem acessível, o seu conteúdo traz dicas e reflexões baseadas em evidências científicas, auxiliando na compreensão dos processos envolvidos nos hábitos do dia a dia e em como, de forma prática, repensar a rotina de uso das tecnologias e das redes sociais.

Este RICARD'S dispõe de material de apoio em anexos digitais.

Público-alvo:

Crianças - a partir de 10 anos, adolescentes e adultos.

Sobre o autor:

Fernando Elias José (CRP 07/07040) Psicólogo clínico há mais de 26 anos. Escritor na área da Psicologia e palestrante.
Mestre em Psicologia Clínica pela PUCRS e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Terapeuta certificado pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas.
Presidente da ATC-RS Gestão 2019-2021.

Dados técnicos:
Autor: Fernando Elias José
Cartões: 100
Ano: 2021
ISBN: 978-65-992468-5-2