Este jogo tem como objetivo instigar o paciente a refletir sobre seus comportamentos, sentimentos e pensamentos, observando e diferenciando o que ele deve parar, começar e continuar.

O exercício parte do princípio de que para ser feliz, uma pessoa precisa ter atividades que gerem bem-estar e prazer.

Ou seja, quanto mais coisas que gerem prazer ela fizer,mais feliz ela se sentirá; no mesmo sentido, quanto menos coisas que gerem prazer a pessoa fizer, mais triste ela se sentirá.

As peças aderem ao cartão ao serem levemente pressionadas. Para aumentar sua vida útil é aconselhável que sejam manuseadas em um local livre de pó e recolocadas na cartela após o uso.