Este livro-caixinha convida você a refletir sobre pensamentos e comportamentos seus e do outro, que podem ter relação com o surgimento e/ou a manutenção da raiva.

Sentir raiva é natural.

Saber lidar com ela nem sempre é, e muita gente sofre com isso.

As 100 perguntas desta obra vão fazer você enxergar melhor suas emoções, promovendo mudanças na sua vida, caso você esteja receptivo e disposto a iniciar essa jornada sobre si e sobre o outro.

Além disso, é um excelente recurso terapêutico para profissionais da área da saúde, como psicólogos.

Autor: Jayana Ventura.