Estes cards têm a proposta de servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com distorções cognitivas, pensamentos autodepreciativos e outros conteúdos cognitivos que dificultam a vida das pessoas.
São oferecidas informações psicoeducativas, dicas de manejo, frases de estímulo e estratégias para lidar melhor com as distorções cognitivas e pensamentos negativos.
O recurso pode ser utilizado tanto em contexto clínico quanto pela população geral. Por não seguir uma ordem específica e ser autoinstrutivo, pode ser utilizado de diferentes formas, como realizar a leitura de um card por dia, consultar todos de uma vez só, deixar um conjunto de cartas em cada espaço da casa, entre outros.
Público-alvo: adolescentes e adultos acima de 16 anos, em contextos clínico ou familiar.
Dados técnicos
Autores: Laura Pordany do Valle, Ramiro Figueiredo Catelan e Vitor Rocco Torrez
Cartões: 100
Ano: 2021
ISBN: 978-65-994784-1-3
Enfrentando Pensamentos Negativos: 100 cards para contestar distorções cognitivas
- Marca: RIC JOGOS EDITORA
- Modelo: 9786599478413
- Disponibilidade: Em estoque
-
R$ 50,00
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Etiquetas: Enfrentando, Pensamentos, Negativos, contestar, distorções, cognitivas, Laura Pordany do Valle, Ramiro Figueiredo Catelan e Vitor Rocco Torrez, 9786599478413, RIC JOGOS EDITORA
