Muitas vezes usamos a compaixão com os outros diante das dificuldades que eles enfrentam, o que é muito importante. Da mesma forma, também precisamos ter compaixão conosco, a tão falada autocompaixão.
Neste livro-caixinha estão 100 perguntas para fazer você pensar em si mesmo, aumentar seu bem-estar e ainda fortalecer sua segurança e aceitação, o que tende a gerar mais resiliência, coragem, força, entre outras virtudes importantes para uma vida mais significativa e com aumento da autoestima.
Autora: Natanna Taynara Schutz.
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Etiquetas: Autocompaixão, Natanna Taynara Schutz, compaixão, bem-estar, aceitação, resiliência, coragem, força, autoestima, 9786556160528, MATRIX URBANA EDITORA
