A autoestima é um termo do senso comum que compreende o autoconceito, a visão, opinião que temos de nós mesmos; a autoimagem, como percebemos nossa aparência, apresentação; e a autoeficácia o quanto conseguimos confiar em nós, resolver problemas e lidar com adversidades.

ALTOS E BAIXOS é um recurso terapêutico para identificar a percepção que o adolescente tem de si mesmo, e promover o desenvolvimento de uma autoestima saudável.

Idade recomendada: Acima de 12 anos